みなさま、こんにちは。
テラニシモータースの見嶋です。
お車に乗っている方で高速道路や長時間運転をする際に睡魔に襲われた経験がある。という方は多いかと思います思います。
長距離運転は慣れが大事と言いますが、睡眠をしっかりとっても睡魔に襲われたりする事はよくあります。特に高速道路などのある程度直進がメインとなる道路や周りの景色に変化が無いような道路では特に睡魔が来ると言われています。
では睡魔に襲われたときはどのように対処すれば良いのかをいくつかご紹介します。
まずは睡眠です。
基本的には睡眠をされる方が1番多いと思います。
ＳＡなどでよく睡眠を取られている方が多いです。
睡魔がある時の運転は、判断能力や意識が飛ぶという危険性があり事故が起こりやすくなる為、必ず一休みする必要があります！
その他には音楽を聴く.体を動かす.カフェインが含まれた飲み物を飲むという対処法をされる方が多く、トラックドライバーの方や通勤で長距離運転をされている方はこのような対処法もあるという事を知って頂ければ良いかと思います！
いち早く目的地を目指す為に無理をして運転をされる方もいらっしゃるかと思いますが、事故やトラブルを起こす前に対処しておく事が必要です！