皆様こんにちは⸜(๑'ᵕ'๑)⸝
テラニシモータース守口店の店長寺西です♡
今日は朝出勤しようとしたらゴロゴロと大きな雷 いうてる間に大雨
ちょうど次男がお友達のおうちに向かう所やったのでめちゃくちゃ心配しました
一雨ごとに寒さが厳しくなっていきます
皆様体調管理にはお気をつけてお過ごし下さい
そんなゆうてる私も既に風邪をひき毎日ダルさと戦っています( ᵕ ᵕ̩̩ )
私の大好きな季節 『あき』がやってきました
実は一昨日お芋ご飯を炊きました
子供達が大好きなお芋ご飯
勿論その上にはごま塩パッパ
5合のご飯あっとゆう間になくなりました♡
そして、安納芋を焼き芋にしようと買ってたのですが 日曜日に野球の試合があったので急遽スイートポテトに変更し夜な夜な焼きました!!
少し牛乳を多くいれてしまったので生地が緩くなってしまい カップに入れて焼きました(笑)
本当はサイコロみたいな感じにする予定やったのにな( ⚭-⚭)
でも、味は超美味(๑˃ꇴ˂๑)
約50個焼き 沢山持っていったんやけどほとんどお母さんが食べてしまって子供達は残ったものを子供たちが競い合うというなんか趣旨かわっとるぞ？とゆう結果になりましたので 息子のリクエストで再度スイートポテトを焼くことになりました笑笑
今度は水分気をつけてサイコロみたいにコロコロのスイートポテトを作ろうと思います！
ダイエットするためにジムに通います！
先月から夫婦でダイエットをスタートしています(笑)
が…旦那は病気で約30キロ程肥えてもう出会った時の面影もまったくない状態に(꒪⌓꒪)
人生初のダイエットなのでかなり彼はダイエットを舐めています(笑)
少しご飯を少なくしたら少し体重が落ちたと喜び余裕やな~~~と調子こいていたら今リバウンドに苦しんでいますꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª
30代を超えると代謝が悪くなり前のようなダイエット方法では痩せなくなりました。
食事も減らしたりしますがやはり代謝が悪いので昔と同じように食べてるとすぐに肥えます( i꒳i )
そこでこの機会に2人でジムに通うことにしました。
今週の金曜日からスタートで旦那がどこまでハマるかそれともすぐにリタイヤするか楽しみにしてます♡ᵕ̈*⑅
私はホットスタジオでヨガやマイライドとゆう画面をみながらバイクを漕ぐレッスンに参加しようと楽しみにしています♡♡
皆様も食欲の秋ですが1番太る季節でもあるので 食べたら運動で長生きできるよう体型管理も気をつけましょう( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ